Кружка пива в день - лучший способ сохранить кости здоровыми. К такому выводу пришли британские медики. Они установили, что потребление кремния и минералов, которые содержатся в пшенице и ячмене, непосредственно связано с прочностью костей. А пиво, как выяснилось, один из самых богатых источников кремния. При этом ученые советуют не увлекаться: в среднем, человеку необходимо 30 мг кремния, или полпинты пива.
